Educación al paciente
Boca sana, vida sana
Recomendaciones
Recomendaciones para proteger tu salud bucal y cuidar tu boca todos los días:
- Cepíllate los dientes al menos tres veces al día durante dos minutos cada vez. Utiliza un cepillo con cerdas medias y pasta dental con fluoruro. También cepíllate la lengua.
- Limpia el espacio entre los dientes todos los días con hilo dental, cepillo interproximal y si tienes puentes o implantes, con un irrigador dental u otros productos diseñados para eso.
- Sigue una dieta saludable y limita los alimentos y las bebidas con azúcar.
- Reemplaza tu cepillo de dientes cada 3 o 4 meses. Hazlo antes si las cerdas se desgastan o pierden color.
- Acude a un dentista al menos una vez al año para que te haga controles y limpiezas. Tu dentista podría sugerir consultas o limpiezas más seguidas, según tu caso.
- No consumas tabaco.

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Conserva tu sonrisa
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